乳汁分析儀之催乳小妙招
1.保持心情舒暢。媽媽的心理狀態和精神狀況會影響乳汁分泌，所以，新手媽媽們要調整好心態，保持好的心情，給自己打氣、樹立信心。
2.產後馬上讓嬰兒吸吮乳頭。乳汁分析儀專家指出，應在產後盡快讓寶寶吸吮乳頭。嬰兒吸吮可以刺激體內的催乳素和催產素的分泌，進而增加乳汁分泌，越早越頻繁，吸允乳頭，乳汁分泌量越大。
3.母嬰同床，按需哺乳。乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內腦下垂體分泌的泌乳素和催產素共同作用的結果，吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強，泌乳量越多。按需哺乳，完全根據嬰兒生理需要想吃就喂，這樣有利於母親乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足寶寶的營養需要。
4.找到自已的催奶食物。每個人的體質不同，不是所有催奶食物都有效的，有些媽媽吃豬腳就沒用，喝薑絲魚湯、中藥、牛肉就有用，還有一些奇怪的食物，像是淡水魚酥、黑芝麻粉都會大漲奶，所以媽咪可以每種食物都試試，找到適合自已的催奶食物，不過乳汁分析儀廠家提醒一下，大部份會大漲奶的發奶食物熱量都滿高的，所以要勤運動才不會發胖太嚴重。
5.保證足夠的睡眠時間。充足的睡眠可以促進乳汁分泌，因為要給寶寶喂奶、換尿不濕，很多寶媽根本睡不好覺，這個時候，寶爸就該出手了，工作之餘，多分擔些家務，多帶寶寶玩耍，給寶媽騰出休息的時間，也能增加寶爸與寶寶的親密聯係。
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